Ahoj Tome, jak na závod zpětně nahlížíš?
Na závod nahlížím ze dvou pohledů. Jeden je určitě zklamání, že mi nevyšel výsledek podle představ. Ale když vezmu ten druhý pohled, tak se mi povedl závod dokončit ve zdraví. I když jsem nedosáhl svého cíle, může mě to posunout dál.
S čím jsi do Chamonix jel?
Primární cíl byl jasný – zaběhnout UTMB pod 24 hodin. Ale s tím, jakou jsem letos měl přípravu a jak jsem se cítil, jsem si věřil ještě na lepší čas. Je to ale dlouhý závod na to, aby si člověk něco plánoval.
Jak vypadala letošní příprava?
Hlavní rozdíl byl ve skladbě závodů – běžel jsem méně závodů, abych byl co nejvíce odpočatý. A další rozdíl byl, že jsem trénoval celý rok pod trenérkou, což na UTMB jsem nikdy předtím nedělal.
Za letošní rok mám naběhaných něco přes 5000 kilometrů, 165000 výškových metrů a 500 hodin tréninku. Sedm dní v týdnu, dvě tři hodiny denně trénink, plus regenerace. Mimo práci to byl vlastně můj veškerý osobní čas.
Viděl jsem na Instagramu hypoxický trénink. Můžeš to představit?
Letos jsem měl systematicky vedenou hypoxickou přípravu – měl jsem doma půjčený stan s generátorem, který vytvářel nadmořskou výšku v tom stanu a já jsem tam prostě spal. Tři měsíce spánku ve stanu, což je už tak samo o sobě dost.
